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《健身教练》是一款体育运动游戏。这款游戏不同于其他体育游戏，在游戏中玩家可以输入自己的年龄、身高、体重等个人资料，电脑会依照玩家的身体资料而设计出一套适合玩家的运动，不管是锻炼肌耐力的伸展运动、促进心肺功能的有养体操、流行的提拉提斯运动、激烈的有养战斗拳击、增加身体柔软度的瑜珈等虚拟的教练。教练玛雅会教导玩家正确的运动知识，而且依照玩家需求设计运动时间表，玩家只要按照时间表每天运动，就能拥有健康的身体。